AIKIBUDO

L’AÏKIBUDO : Voie de l'harmonie par la pratique martiale 

L'Aïkibudo est un art de défense individuelle. Etant devenu au XXème siècle une voie martiale, l'Aïkibudo prône aujourd'hui l'éducation du pratiquant au travers de mises en situation de défense. Elle s’exprime notamment par des projections, des contrôles au sol et debout, des sutemis, des étranglements... 

S'agissant d'un art, il n'y a pas de règles. Il n'y a pas de combat au sens propre du terme ni vainqueur ni vaincu.

Un pratiquant prend le rôle d'un agresseur (partenaire) et, à ce titre, va délivrer des attaques de type saisies, frappes avec les mains ou les pieds, avec ou sans armes. Celui qui lui fait face va appliquer ses techniques de défense correspondant à cette situation, ce qui doit le conduire à esquiver les attaques, à se défaire des saisies et ensuite à projeter son partenaire au sol, au moyen d'une clé par une contrainte douloureuses et là, l’immobiliser. Et les rôles s’inversent.

L'attaque doit être réelle et sincère. De même la technique de défense doit être efficace, sans devenir brutale. Le respect de l'intégrité du partenaire est un principe fondamental. 

L'art est bâti sur l'esquive, sur la souplesse et sur la technicité. Il ne doit pas y avoir de recours à la force physique.

L' APPRENTISSAGE 

Avant de commencer l’apprentissage des techniques, il est important et nécessaire de savoir se déplacer. 

L’apprentissage commence donc l’art du taïsabaki (déplacements) ainsi que celui de l’ukemi (les chutes). Dans la pratique, la chute permet de se défaire d’une contrainte. 

Viennent alors les éducatifs (hojo undo) que l’on compte au nombre de 5 et qui permettent de travailler des notions de bases. 

Avec les te hodoki, vous allez apprendre à vous sortir de situations de saisies statiques, sans utiliser la force (qui est contraire à la notion d’aïki) mais en utilisant votre corps et en mettant en application les fondamentaux. 

Ce noyau ne saurait être complet sans y ajouter les 2 katas fondamentaux propre à l’Aïkibudo que sont les Kihon Nage Waza et Kihon Osae Waza. Ces katas renferment l’essentiel de l’apprentissage. 

Leur maîtrise vous demandera beaucoup d’investissement mais vous fourniront les bases d’un bon aïkibudoka. 

A cela s’ajoute encore d’autres éléments que vous découvrirez durant votre parcours.