SELF DEFENSE

Utilisant les principes de l’Aïkibudo, la Self défense se pratique sous une forme plus libre et sportive en l'absence de katas et de passages de grades.

La forme de travail est plus directe et rapide. Nous veillons au respect de l'intégrité physique du partenaire grâce à un travail progressif.

Elle s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique leur permettant d’apprendre des techniques afin de mieux faire face à des situations d’agressions physiques (défense contre des saisies, encerclement, frappes à main nue ou armée, tentative d’étranglement).